蛙 式 減肥 PTT、游泳增肌ptt、游泳好處ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
蛙 式 減肥 PTT關鍵字相關的推薦文章
蛙 式 減肥 PTT在[閒聊] 利用游泳(蛙式) 減肥- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊的討論與評價
由於老是讓教練白教很不好意思, 同時發現他的指導對我幫助極大才指點我四次, 就可以游出2000M/HR的成效所以昨天已經跟他正式預約課程要改學捷式了而傷膝蓋 ...
蛙 式 減肥 PTT在Fw: [心得] 游泳減肥減超快。。 - 看板FITNESS - PTT網頁版的討論與評價
感覺自由式比較健康，仰式對減肥最沒用 ... 準池來回50趟，蛙式自由式各半，偶爾還搭配蝶式，也沒有 ... 但要靠游泳減肥時間要長強度要夠，而且飲食要hold住.
蛙 式 減肥 PTT在FITNESS - [討論] 游泳不能減肥??? - PTT網頁版的討論與評價
高中9x公斤時測過一次自由式大概25公尺17秒現在應該退化到只剩20秒... 我游泳的方式大概是自由式去蛙式回(50m水道) 回來用蛙式主要是調整呼吸但我還是會盡全力踢水。
蛙 式 減肥 PTT在ptt上的文章推薦目錄
蛙 式 減肥 PTT在[問題] 很久沒運動瘦身不知該選游泳還是重訓PTT推薦- FITNESS的討論與評價
Duc91610/31 03:37蛙式如果游波浪也蠻累的. 推. kissung10/31 03:42168+一天遊泳+一天重訓 ... sunshinecan10/31 12:44游泳對關節負擔低滿適合減肥的.
蛙 式 減肥 PTT在[問題] 請問蛙式和自由式- 看板swim - Mo PTT 鄉公所的討論與評價
大家好早上晨泳已經有超過3年的時間每天就是30分鐘的蛙式天天覺得游泳是種放鬆的活動近來因為想要減肥讓身材比較緊實嘗試練習25公尺的泳道蛙式去自由 ...
蛙 式 減肥 PTT在想用游泳來減肥小心別越游越胖的討論與評價
醫學報告說：「自由式和蛙式減肥效率差了「三分之一」」，蛙式的運動強度與速度，相比自由式更低，那麼效果怎麼會好呢？這樣說好了，同樣訓練時間只是 ...
蛙 式 減肥 PTT在游泳減肥菜單ptt的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能 ...的討論與評價
另外網站[心得] 三個月減肥心得- fitness | PTT消費區也說明：因為太久沒運動了游泳所需的各種肌肉早 ... 想知道游泳減肥菜單ptt更多一定要看下面主題 ... 蛙式減肥PTT ...
蛙 式 減肥 PTT在[討論] 游泳減肥該怎麼努力 - PTT 熱門文章Hito的討論與評價
... 是有參加過游泳隊的所以還算蠻會游的行程如下: 自己一個禮拜晚上游3天70分鐘大概3000m(50米水道)(會說大概是因為2500m我就忘記數了)(自由式+蛙式) ...
蛙 式 減肥 PTT在[心得] 90天失戀與減肥- 看板FITNESS - PTT 消費區的討論與評價
運動清單: 06:00~08:00 游泳21:00~24:00 打籃球失戀的人游泳有一個好處，就是你在蛙鏡裡面偷哭不會有人發現XD，不過一開始自由式完全沒辦法游，游一游 ...
蛙 式 減肥 PTT在游泳減肥ptt - Coda festival的討論與評價
游泳瘦身的優缺點，要成功瘦身不可不知！ … 不同泳式減肥效果有何不同？ 游泳泳式分為自由式、蛙式、蝶式及背泳，由於它們同樣是 ...