游泳 瘦 腿 Dcard、游泳減肥成功、游泳減肥心得在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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游泳 瘦 腿 Dcard在游泳瘦身效率好不好？ - 減肥板的討論與評價
因為現在暑假社區剛好也有游泳池想減肥又不想流太多汗目前游泳是我的第一選擇但我在網路上爬文看到兩種說法一邊是主張游泳瘦身不易「體溫高，燃脂率 ...
游泳 瘦 腿 Dcard在請益對游泳瘦身有經驗的人- 減肥板的討論與評價
您好想請問各位一下目前爬了一些文。看到有部分人主要是以游泳+飲食來瘦身的。上網查了很多看了剛開始比較不容易受傷的方法好像就是游泳了跑步什麼的 ...
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游泳 瘦 腿 Dcard在游泳減肥❤️ - 女孩板的討論與評價
請問有人游泳減肥成功的嗎～? 我知道我已經爬過文了，只是想聽聽更多的成功案例啦 希望也可以分享飲食整個瘦身過程 祝大家變得更美喔， ...
游泳 瘦 腿 Dcard在請問各位女孩游泳減肥- 女孩板的討論與評價
請問游泳可以瘦大腿或小腿嗎？有女孩可以分享瘦腿心得之類的嗎？ 逢甲愛莉絲.
游泳 瘦 腿 Dcard在請益#請益游泳減脂- 減肥板的討論與評價
... ，最近想開始嘗試游泳爬了很多文之後，我有點疑惑，到底游泳減肥是要強度高一點（游久、游快、很喘），還是維持在最大心率70%的速度持續半小時以上就好？
游泳 瘦 腿 Dcard在請問各位女孩游泳減肥- B3 留言的討論與評價
游泳 是有氧運動不可能只瘦腿，會瘦全身。 我也是下半身胖，後來每天游一小時全身變勻稱了。 我之前由一年蛙式效果不錯有消脂也有消到肚子腿有變細但是沒有想像中效果 ...
游泳 瘦 腿 Dcard在減肥紀錄（持續更新） - 減肥板的討論與評價
今天決定去游泳！運動就是從今天開始！，但因為實在是太久沒運動了，上次游泳 ... 瘦腿提臀瘦小腿. 心情2931・留言91. thumbnail · #請益自從30歲後體重就 ...
游泳 瘦 腿 Dcard在更#瘦身62 —> 52 - 女孩板的討論與評價
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游泳 瘦 腿 Dcard在可以請問這種腿怎麼減嗎！ - 減肥板的討論與評價
平常走路就是像第一張這種感覺！，會正常飲食跟運動怕有些人沒仔細看內文所以這邊再講一次，會爬山跑步游泳跆拳道等等⋯如果碰到期中考之類的會選擇做 ...