游泳減肥dcard、游泳減肥班、游泳減肥菜單在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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因為現在暑假社區剛好也有游泳池想減肥又不想流太多汗目前游泳是我的第一選擇但我在網路上爬文看到兩種說法一邊是主張游泳瘦身不易「體溫高，燃脂率 ...

您好想請問各位一下目前爬了一些文。看到有部分人主要是以游泳+飲食來瘦身的。上網查了很多看了剛開始比較不容易受傷的方法好像就是游泳了跑步什麼的 ...

暑假想開始游泳瘦身，想問一下游泳也能夠有效的降低體脂肪嗎？雖然我體重配身高是在正常範圍，但感覺自己就是泡芙人，也還沒有去量過體脂肪量完應該嚇 ...

請問有人游泳減肥成功的嗎～? 我知道我已經爬過文了，只是想聽聽更多的成功案例啦希望也可以分享飲食整個瘦身過程祝大家變得更美喔， ...

游泳減肥. 減肥. 2020年10月15日03:48. 從6月中到現在，靠飲食瘦了接近10kg 想要瘦得更快一些所以接下來會每天游泳一個小時. 12/6 - 初始體重72.05.

我跟你之前差不多158/64多八月開始控制飲食+運動兩次/週（路跑或游泳）（因為平日有打工有時候很累回家就睡了～）現在瘦了兩公斤左右～一起繼續努力吧 ...

因為最近都是靠走路或小跑步在運動，膝蓋有點承受不了，很想靠游泳減肥，可是又很害怕到泳池穿泳衣會被別人笑，還是其實游泳的人都很善良只是我想太 ...

總覺得要改個主題，改個減肥好像比較合適，我原本165/62，固定每天跑個10圈（一圈400公尺），之後就去游泳大概30分鐘，（我只會游蛙式，會游個15分鐘 ...

開始打算游泳減肥，因為感覺上好像比較不傷膝蓋尤其覺得自己體重在壓迫膝蓋@@ 可是我游不到25公尺就覺得自己快掛了而且才10分鐘手臂就酸的不行這樣 ...

游泳游泳減肥!?心得分享(減肥.裝備.姿勢.禮儀.節奏#%$%^. 健身. 2015年8月13日23:10. 由於本人腳部有受傷,所以主要的運動是游泳認真算的話資歷大概三年吧(受傷至今加上 ...