自由式換氣不足原因、自由式換氣抬頭、自由式換氣不足在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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下半身或是整個身體，在換氣時或換氣後迅速往水裏下沉； · 換氣的空窗期約只有0.5秒至1秒，初學者未有足夠時間進行呼氣及吸氣； · 換氣時轉動頭部的幅度不足 ...

轉頭和胸口這個動作，需要乘著划手的動力完成，而初學的划手動力比較不足，若將手的動力先划完，頭跟胸口很有可能因此無法順利轉出水面，所以建議盡量讓轉 ...

在前進速度不足的情況下若想換氣，第一反應就是抬頭張開嘴巴，導致原本就下沉的身體更往下沉，最後結果就是喝到水，換氣失敗。簡單來說，換氣不順其實是 ...

換氣時間短有三個原因，一是轉頭時機過遲，在另一側手臂準備入水時，頭部就應做好轉動準備；二是移臂動作過快，換氣時長基本上取決於移臂時長，移臂過快會 ...

為什麼會換氣不順? 以下是常遇到的幾個問題: 換氣時，為了想吸到氣，會把頭抬高，以確保每次換氣都能吸到氣。換氣時，腳忘記踢水，導致下半身下沉。

因為吐氣就是「放鬆」，讓你的每一次換氣完都「鬆出」那一口氣，你會感覺游起來更舒服。另一個原因是當你憋氣時，肺與血液中的二氧化碳濃度會增加，大腦 ...

大多數情況下，游不動的原因不是體力不支，或是體能不佳，而是因為供氧不足導致肌肉無力發揮實力。總之，按照換氣技術要求，首先是學會正確的換氣方法， ...

第一系列先帶給大家自由式基礎的的踢水、划手、換氣，之後還會有一些蛙式及賽前小提醒。邀請大家「準時收看、分享按讚」喔～我是燿宇教練...

自由式 **】換氣失敗、頭部太沉的原因1．眼睛看下方2．頭部側面貼水原則上這支影片介紹的對象應該是屬於比較初學的朋友，如果控制身體位置已經有程度的朋友，其實換氣 ...

一說起自由式很多泳者會吐槽自由式的換氣真是不好學，甚至一些游泳老手 ... 其實自由式的換氣困難大抵上只有兩類原因：一是吐氣不夠，導致換氣不足； ...