游泳健身dcard、游泳減肥沒用、健身搭配游泳在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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游泳可以健身嗎. 健身. 2020年8月9日18:10. 最近想趁暑假培養起運動習慣想透過游泳讓身材變好一點（我只會游泳QQ）目前178/60 目標不用巨巨但希望可以厚實一點上個月 ...

游泳 #健身減脂. 健身. 2017年4月18日09:17. 游泳是最好的減脂方式游泳的線條最好如果你腳受傷建議你游泳游泳真的這麼神? 根據我的經驗因為以前看過許多國手在練習(開左 ...

小弟我最近才剛到健身房訓練，目的是要瘦身讓自己身材更好，我每天30-40分鐘游泳一開始是10趟到現在已經到14趟了，1小時多的重訓練胸練背幾乎每個部位 ...

暑假想開始游泳瘦身，想問一下游泳也能夠有效的降低體脂肪嗎？雖然我體重配身高是在正常範圍，但感覺自己就是泡芙人，也還沒有去量過體脂肪量完應該嚇 ...

註記：我已在他校（學校懶得更換）學校的健身房跟游泳池在同一區域，如題我是固定週1-5練期中考後想更改菜單來配合課表的時間不過這不是重點哈哈哈， ...

我知道體重不是一切，體態才是重點但我的- 健身房. ... 我的手臂有一塊比較大塊，讓我的手臂看起來不順只有跑步和游泳的話，手臂應該不會變瘦吧.

游泳減脂. 健身. 2017年1月15日21:28. 我本身很討厭跑步平常也沒有運動 ... 運動想請問一週去游泳個3天每次游一公里(等習慣後慢慢加長距離) 偶爾上個健身房能改善嗎?

加上小弟之前膝蓋有受過傷所以暫時不考慮以- 游泳,減肥,減肥板,飲食,減脂. ... 分享踏入健身房半年多效果(持續努力中). 心情607・留言46.

減肥(健走.游泳). 健身. 2016年7月19日09:43. 身高體重: 原本157\63 現在157\55 飲食: 早餐早餐店三明治午餐自助餐(無炸類，蛋豆魚雞菜為主，半碗飯) ...

請問有人用游泳健身的嗎，最近想去學校附近的游泳池游泳順便健身.