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這是一個好用的運動消耗卡路里計算機(159種)
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運動 消耗熱量計算公式：MET(消耗熱量kcal/kg/h) x 體重(kg) x 運動時間(h). 日常生活. PS:輸入單位請寫分鐘(範圍1~200,000分鐘). 走路; 跑步; 爬樓梯; 腳踏車 ...
運動 卡路里計算公式在運動消耗卡洛里 - 衛生福利部國民健康署的討論與評價
本表係因每個人身體狀況及基礎代謝率不同而訂出熱量消耗量，僅供參考。 運動項目/消耗熱量(大卡/公斤體重/時)METs 運動30分鐘所消耗的熱量單位：大卡. 運動項目.
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也有人稱為維持體重的熱量，因為當攝取的卡路里= TDEE，體重會維持。 TDEE = BMR + TEA + TEF. 總熱量消耗= 基礎代謝＋運動消耗＋產熱消耗.
運動 卡路里計算公式在計算你運動的總消耗熱量的討論與評價
搖呼拉圈, 2.3 ; 拉筋運動, 2.5 ; 騎腳踏車(8.8公里/小時), 3 ; 下樓梯, 3.1.
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跑步時的熱量消耗計算公式（僅供參考）：. (1) 已知體重、時間和速度. 跑步熱量（kcal）＝體重（kg）×運動時間（小時）×指數K.
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一、本表均以20 歲以上成年人為基準。 二、時間請用"小時"為單位。 例如：打球45 分鐘等於0.75 小時。 三、計算方式為體重x 時數x 消耗卡數。
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一定控制好自己的飲食，瘦身塑形的人都希望消耗的卡路里比吸收得多，你知道自己每天消耗多少熱量嗎？你如何計算自己所需的卡路里？計算公式：人體每天的 ...
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那究竟什麼運動會消耗多少卡路里呢？我們特地整理以下表格，希望大家都可以選擇正確的運動來瘦身喔。 運動消耗熱量表(由低至高) 計算公式：體重x消耗熱量= 每小時可 ...
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跑步消耗卡路里計算有許多人把慢跑當作是減重的方法，但是你知道跑步可以消耗多少... 想要藉由慢跑減肥的人就這種計算公式來計算你可以銷耗的熱量，想要比較快減重的 .