蝶式優點、蝶式彈腰、蝶式心得在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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蝶式，又稱海豚泳，是由蛙式演變而來的。游蝶式時俯臥在水面，兩臂划水到大腿後提出水面然後從空中前移，手臂在頭前入水完成一次划水循環， ...

這種天氣真的熱死人了小肥弟跑去游泳看到有人在游蝶式看起來是滿帥的啦查了 ... ymuit: 蝶式太難練，好處可以比其他式多耗了很多所謂脂肪和能量..14F ...

蝶泳的優點在於快，除了自由式，蝶泳是比較快的泳姿，它比蛙泳和仰泳都快，另一個優點就是好看好玩，因為它的獨特海豚式身體波動。但蝶泳的一個缺點是 ...

蝶式英文（Butterfly Stroke）又稱蝶泳及海豚泳，因為其泳姿的手臂動作與蝴蝶振翅很相似，所以被稱為「蝶式」。但是你知道嗎，其實蝶式是由蛙式演變 ...

蝶泳的好處：蝶泳姿勢很優雅、能吸引眾人目光、能有廣闊胸襟（肌）、腰部能有八塊肌、能增加 ...

[問卦]蝶式的優點是什麼@gossiping，共有122則留言，82人參與討論，71推6噓45→，如題蝶式，看起來速度不錯快但也超累但是速度比捷式慢，比仰式快 ...

2022蝶腰好處-運動賽事熱門直播及討論分析情報，精選在PTT/MOBILE01討論議題，找蝶腰好處,蝶式彈腰,蝶式口訣,蝶式好處在Facebook社群討論資訊就來運動 ...

1、手放身體兩側的輕柔海豚腿，初步體會腰部發力，不拍小腿的波浪感覺。 · 2、雙臂向前伸直壓住頭部的海豚腿，配合扶板打海豚腿的練習。 · 3、立蝶連續100個 ...

泳姿一般分成四種：自由式、仰式、蝶式和蛙式。以速度來說，自由式最快，蝶式居次，再來才是仰式、蛙式。仰式最輕鬆、不費勁；蝶式最帥氣， ...

每當看看舊的游泳筆記，就會有種溫故而知新的感覺啊！！（照片是去年十式班跟同學一起在練蝶划手的照片~2014年08月）學了一年多了，在泳池也看了很會游的、不 ...