自由式 換氣 抬頭、蛙式換氣、自由式換氣下沉在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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自由式 換氣 抬頭在【教學/分享- 自由式換氣】換氣成功的關鍵，你都知道了嗎?的討論與評價
2. 自由式換氣動作分解- 手 ( 右邊換氣為例: 左邊划手一下，右邊轉頭換氣划手一下) ... 划手可以拆成三部分 : 左邊划手、右手吐氣轉頭出水面、右手完成吸氣 ...
自由式 換氣 抬頭在【自由式換氣】學會這個技巧，從此不怕喝到水的討論與評價
自由式 划手換氣步驟 · 自由式滑到右手轉頭換氣時 · 右手一滑的同時 · 頭就開始轉 · 等到手滑到大腿邊 · 身體會稍微變側踢 · 嘴巴吸一口氣後 · 頭轉入水中 · 手跟著 ...
自由式 換氣 抬頭在【自由式換氣】身體下沉、時間難掌握？分享3個重點技巧的討論與評價
正確的做法，不要抬高頭部進行換氣，而要長期保持頭部位置跟你在進行自由式時同一水平，在開始換氣時，轉動頭部的同時轉動肩膀，以擴大頭部的轉向幅度； ...
自由式 換氣 抬頭在ptt上的文章推薦目錄
自由式 換氣 抬頭在【書摘】《自由式的科學化訓練》換氣不是學會就好！ - 運動筆記的討論與評價
這種小技巧，可以幫助你游得更自在。 在水中用鼻子穩定吐氣可以游得更輕鬆. 如果在水中不吐氣，浮出水面換氣時就必須同時吐氣與吸氣。
自由式 換氣 抬頭在改善自由式換氣的四大關鍵，你掌握到了嗎？ - Don1Don的討論與評價
或是「教練我蛙式可以游1500M但自由式不會換氣，一換氣就會沉」等等。 ... 「踢水」通常搭配身體的「平衡」與「流線型」的一些動作技巧做練習，這些 ...
自由式 換氣 抬頭在換氣的平衡的討論與評價
可惜人類既無法像魚一樣在水中呼吸,又不像鯨魚的換氣孔長在背部上,所以游泳的技術必須受限於嘴鼻的位置. 蛙式利用雙手下壓,將整個頭浮出水面來換氣,雖然簡單 ...
自由式 換氣 抬頭在自由式與仰式的呼吸和換氣技巧| 運動星球sportsplanetmag的討論與評價
自由式 與仰式的呼吸和換氣技巧 · 1. 吸氣時側的手臂入水前伸時稍閉氣；隨著划水動作，用口、鼻在水中緩緩呼氣。 · 2. 當該臂劃至肩下開始推水時，隨著身體往 ...
自由式 換氣 抬頭在游泳｜不同泳式的呼吸技巧你學會了嗎？ - 迪卡儂的討論與評價
自由式 的呼吸技巧無疑是最難以精通的。換氣時，必須將頭轉向側邊，因而容易失去身體平衡或影響動作。游自由式時，可用右側、左側或兩側輪流換氣。同樣地，吸氣時間要 ...
自由式 換氣 抬頭在換氣不崩潰｜換氣秘笈-蛙式篇的討論與評價
在水中時，將氣吐完，露出水面時快速吸氣，掌握換氣的節奏，可透過韻律呼吸來練習，在池邊，水面上吸氣（嘴巴吸氣），沉到水中將氣吐完（鼻子吐氣），慢慢 ...
自由式 換氣 抬頭在輕鬆游自由式．初學者4個必學游泳技巧及換氣竅門 - Fitz.HK的討論與評價
初學者首先選定自己換氣的方向，大部分右撇子都可選擇右方為換氣方向；當右手開始劃圓圈時，將左肩壓下而右肩轉向天，頭部同時間擰向天（左耳要貼在水面） ...