游泳技巧、游泳技巧、游泳選手在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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踢腿令身體微微前進，此時我們可以加入手臂划水，左手先行劃圈，直臂由前方位置劃半圓圈至大腿，其間手掌往後方推水；劃至大腿時，手腕轉180度，使拇指向 ...

先學會水中換氣，可以縮短學游泳的時間。其方法有四步驟：(1)先做吹泡泡動作。(2)韻律呼吸。(3)蛙泳換氣。( ...

游泳小技巧，游泳其實很簡單 ... 第一呼吸，水中呼吸分為憋氣和吐氣，吸氣，低頭，吐氣時要擺臂，然後手向前劃，蹬腿時把身體竄出水面，吸氣，在低頭循環 ...

一、蛙式的划手技巧 · 雙手打直、手指併攏、指尖朝前 · 轉動手掌、手肘向兩邊撐開 · 手指指向泳池底部、雙臂向後（偏下）划水，此時頭部可自然抬高至水面 · 划 ...

書名：提升游泳技巧200絕招完整收錄自由式．蛙式．仰式．蝶式練習項目，語言：繁體中文，ISBN：9789862514290，頁數：240，出版社：台灣東販，作者：小松原真紀， ...

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游法口訣 · 身：划水腿不動、收手再收腿、先伸手臂再蹬腿、臂腿伸直漂一會。 · 臂：分手稍微比肩寬、兩臂側下向後划、向內旋肘伸前方、伸直並腿漂一會。 · 腿：邊收邊分慢收 ...

一般會游蛙泳大概即能體會水中踩水的要領，踩水時即使手持物也能浮在水中，以水上救生及水上活動考量，蛙泳為一種重要的游泳技巧。練習法：.

自由式游泳基本技巧. 一、特性：所有泳姿中速度最快者，像是爬泳的動作，折返時只有自由式手不必碰壁。二、打水（平衡）. 膝蓋：上伸直，下放鬆. 踝關節：放鬆呈內八.

害怕下水的航平，因為即將到來的游泳季節而擔心，不知道該從何處著手的他，在媽媽的建議和姊姊梨花的陪伴下，前往游泳教室展開游泳特訓，學習換氣與各種不同泳姿的技巧 ...