長期游泳壞處、游泳的缺點、長期游泳好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。

游泳本身沒有壞處，要說有壞處，壞處有三：一是錯誤的游泳動作導致肌肉受傷，二是每次游泳完會有飢餓感，如果忍不住吃飯就非常容易長胖；三是游泳時間超過 ...

「因為水池的水是循環的，人體在水中運動時也會出汗，所以三氯甲烷的量當然也高。」因為台灣的法規沒有規範到氯的副產物，只有餘氯含量，所以這個風險 ...

游泳降低老人早期死亡風險 · 水中活動有助於改善骨骼關節疾病 · 脊椎傷害也適合水中訓練 · 游泳也有運動傷害？ · 肩胛骨運動不良常伴隨著肩胛骨前傾的狀況， ...

此篇將和你分享長期游泳好處、3個可能的每天游泳壞處以及游泳健身時應注意的事項，以及對於寶寶學習游泳好處有什麼，喜歡游泳或是想帶領寶寶體驗水中 ...

一次游泳運動不宜超過一個小時，否則有傷害身體的風險，從而導致身體出現問題，比如說是疲勞、增加胸痛風險、引發身體抽筋、提高慢性病發作的風險等。所以 ...

由於在水中的散熱速度要遠遠大於在陸地上的散熱速度，所以處於水中的時候能夠使身體消耗更多的熱量；而且在游泳的過程中還可以鍛鍊到身體的大部分肌肉，長期堅持游泳的話 ...

專業游泳的人會出現的壞處通常是一些傷病，尤其是肩膀及視力。長期游泳的普通人要注意的是游泳肩，但出現最多的壞處是增肥。游泳能減肥也能增肥。

其實，游泳的好處可不少，堅持游泳不僅可以塑造身形，還可以達到鍛鍊身體， ... 長期在有污染的泳池中進行游泳的話，可能會導致較差感染，如引發： ...