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蛙式 手與腳搭配的協調性,影響著換氣的流暢度,若在划手時,就急著踢腿做蹬夾的動作,換氣的當下,身體會垂直往上衝,回到水面時,則身體會往下掉,游蛙式 ...

蛙式如何游快在你蛙泳換氣之後,腿部會下沉嗎? - 每日頭條的討論與評價

你蛙泳換氣之後,腿部會下沉嗎? · 一、身體緊張 · 二、不熟悉漂浮才是游泳的核心(只有先飄起來才能靠著手腳的推動力前進) · 三、換氣時過於挺胸和仰起頭部.

蛙式如何游快在蛙式換氣就下沉?最詳盡蛙泳動作拆解攻略就在這!看完游蛙式 ...的討論與評價

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    我认为我这个回答很精炼,认真看,顶上去,帮助大家。 三个现象(没有超出这三个现象之外的). 一、腿下坠。 收腿大腿过多用力了。(收腿时大腿发力,导致大腿与躯干 ...

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