自由式速度、自由式長泳、自由式划手在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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自由式換氣需要將嘴巴轉出水面進行吸氣，而這個動作會破壞原本身體保持好的節奏與位置，或多或少會影響前進的速度，因此，短距離賽事中，選手會盡量 ...

最近測了很多和自由式有關的數據想趁機請教，如果希望今年50M能再進步10秒要如何練習會比較快達成？目前最佳成績：持浮板打水50M：1分24秒夾浮球划 ...

項目泳池高中男生組高中女生組國中男生組國中女生組 50公尺自由式 50m 26.12 30.00 27.36 30.26 50公尺自由式 25m 25.62 29.50 26.86 29.76 100公尺自由式 50m 58.33 01:05.00 01:00.80 01:06.30

減少水阻的姿勢 ... 人體在水中本來就有浮力，但身體各部位的浮力大小卻不同。因為肺與胃囊中空，而腿部的肌肉量較多，造成上半身密度比下半身小，再加上換 ...

不管是自由式、蛙式、仰式、蝶式，再加上壁邊的出發與轉身技巧、陸上訓練。 ... 轉動頭的時間也要盡可能縮短，這在想要提升游泳速度時特別有效。

每日頭條 · 如何提高50m自由式速度？想成為「飛魚」你需要做到精、簡、快！ · 增強提高打腿能力 · 通過「精簡」換取「快頻」的劃手 · 儘可能減少換氣次數 · 屏 ...

我想對於普通的游泳愛好者來說，這個速度其實是挺快的了，已經達到游泳鍛鍊的金海豚的標準了。男子百米自由式鍛鍊等級標準. 我覺得對於能游到這種水平的 ...

不同年齡層選手自由式游泳速度之分析研究九十二年六月研究生：陳福財指導教授：相子元博士摘要本研究之目的在：分析九十一年全國分齡游泳錦標賽五十、一百公尺自由式 ...

游泳訓練的方法，主要是由距離、速度、泳姿、重覆次數以及每個訓練項目之間的間歇 ... 例如：某為選手200公尺自由式的最佳成績是2'20秒，在30×50公尺每趟休息10秒的 ...

捷泳或爬泳，俗稱為自由泳或自由式。因為速度最快，因此被大多數運動員在自由泳項目中使用，使得自由泳幾乎成了捷泳的代名詞，被認為是至今所發現的人類游泳姿勢中最快 ...