自由式划手分解、自由式踢水、自由式換氣在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

自由式划手分解關鍵字相關的推薦文章

自由式（或自由泳），英文Freestyle，是直至目前為止，在四種正規游泳方式中，速度最快的一種。而根據澳洲一項研究發現，由划手及踢腿組成的自由式， ...

漂浮: 練習浮力、全身放鬆; 打水: 自由式的基礎; 划手: 自由式前進的主要動力; 換氣: 鼻子吐氣嘴巴吸 ...

... 一個很重要的分解動作練習，也是較為進階的內容，這動作稱為水下換手！ ... 第一系列已先帶給大家自由式、仰式、蛙式、蝶式的踢水、划手、換氣， ...

訓練建議. 知道划手問題會導致換氣失敗後，就讓我們從划手的分解動作開始練習，這個時候你或許聽 ...

過去游泳多多寫了很多篇文章，告訴各位游自由式時要透過轉動身體來啟動核心肌群來游泳，而這個動作就是一套完整的組合練習動作，它節奏不快，透過分解動作 ...

【在家學游泳】基礎游泳學習-自由式划手. 天氣越來越熱，如果你原本有打算在暑假到游泳池學游泳，卻因為疫情原因無法出門，不要擔心，接下來，要跟 ...

自由式（或自由泳），英文Freestyle，是直至目前為止，在四種正規游泳方式中，速度最快的一種。而根據澳洲一項研究發現，由划手及踢腿組成的自由.

游捷泳時身體俯臥在水中幾乎與水面平行，兩腿上下交替鞭狀打水，兩臂輪流空中前移，肩前入水，經腹下向後划水，身體縱軸隨著兩臂划水自然轉動，頭同時側轉呼吸。捷泳手的 ...

這期影片皓鈞要教你基础的#自由式划手动作，完成#自由式手腳配合，還有#自由式轉體的秘訣哦！▻https://bit.ly/3eQP8QH 各位朋友，我有為這個影片上 ...

一、特性：所有泳姿中速度最快者，像是爬泳的動作，折返時只有自由式手不必碰壁 ... 氣練習、手持浮板單邊划手、打水和換氣練習、蹬牆漂浮打水加二次划手一次換氣練習 ...