游泳走路減肥、游泳瘦腿、游泳瘦肚子在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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夏天到了，怎麼能夠躲在家裡不出門戲水。事實上，在水中不論游泳、走路，甚至玩潑水擺動雙臂都是一種運動，而且也有幫助排毒的功效。這是 ...

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浮力讓肌肉可以輕鬆活動，發揮伸展效果，不會讓膝蓋、腰部有負擔，最適合運動新手或肥胖的人；水中的抗力跟重力訓練運動效果一樣；水壓有按摩效果，慢動作 ...

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