游泳自救心得、自救四招、水上自救在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一、拍打水面：雙手水平舉起向下平拍水面，並大聲呼救，利用動作和聲音引起注意。 · 二、運用漂浮物：運用現場可得的漂浮物，或是脫下身上的衣物從頭後向前拋，讓衣物充滿 ...

家長要有一個觀念，孩子一開始學游泳不是要急著學會各種泳式，最重要的是學習不會溺水，並可以自救。先學會基本水中自救，等到學會游泳後，可以再學更 ...

五、初學游泳，應在泳池，並學些自救及求生方法和簡易急救及 C.P.R.。所有水上活動，最基本的是游泳，游泳技術好又懂救生，才會玩的更安全。六 ...

正確的自救做法是落水後立即屏住呼吸，然後放鬆肢體，儘可能地保持仰位，使頭部後仰。只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面可以進行呼吸 ...

1.戲水地點要有救生設備與人員。 2.避免危險動作，不要跳水。 3.湖泊溪流落差變化大，要格外小心。 4.不要落單，隨時注意同伴狀況位置。 5.下水前暖身，不可穿著牛仔褲下水 ...

建立正確意外落水後的求生能力，學會｢著衣水泳（著衣游泳）｣的自救方式。在南亞海嘯與日本311地震後的海嘯，有一些人可是靠了這個能力救了自己一命。

高中職| 游泳──水中自救與求生. 游泳─水中自救與求生 ... 將本節課所練習的自救法，自編順序、移動方式和隊形的 ... 二、活動心得分享。

預防溺水要注意以下幾點：不要獨自一人到江河湖海游泳；小孩子必須在大人的陪同下游泳；不要游到深水區；游泳前應做適宜的運動；如果身體不適，要立刻上岸；下水后不要逞能 ...

游泳池規定. 游泳課程. 4. 水的認識. 戲水真快樂 ... 能自救. 基本水中自救法. 40. 自救注意事項. • 若被海流捲到外海， ... 字上課心得，作為上課證明，視同有上課。

游泳安全演示一、Api教練訪談玉儒：溺水時該如何自救？溺水時該如何自救？！恩…我們要不要把問題重新整理一下？你們要不要先問一下為什麼會溺水？