游泳減肥效果、游泳減肥效果、不會游泳減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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游泳要瘦，得保持一定的速度也要游的久，游久則需要依靠「強大的心肺耐力」和「正確姿勢」。他舉例，若游泳池長度50公尺，要達到減肥效果就得1分鐘游到 ...

想知道效果好不好還有動作的標準度會影響瘦身效果嗎？我會游泳但已經滿久沒游了也不是那種很專業的大概就是動作可以做到個六七成這樣><.

我都游泳這麼久了，為什麼都不會瘦？」是許多想靠游泳減肥的朋友的心聲。減肥是長期抗戰，老是看不到效果好沮喪。我們特別邀請200公尺蛙式的全國紀錄 ...

因為我曾經靠游泳瘦了10公斤，所以想將游泳減肥的經驗及游泳的好處，還有我自身的瘦身小秘訣分享給大家，游泳減肥真的比大家想像 ...

為了減肥成功，讓脂肪燃燒是必要的事情，說起為什麼游泳會帶來減肥的效果，那是因為游泳和其他運動比起來消耗的熱量較多。假設以一個體重50kg的人做運動來 ...

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高強度且快速的自由式能幫助身體增溫，並維持一定的心跳，也能達到瘦身的效果。自由式主要訓練女孩們的手臂、肩膀、小腿。而蛙式則注重我們的大腿和腰部 ...