水中 走路 減肥 Dcard、游泳完想睡覺、游泳減肥效率在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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水中 走路 減肥 Dcard在請益對游泳瘦身有經驗的人- 減肥板的討論與評價
您好想請問各位一下目前爬了一些文。看到有部分人主要是以游泳+飲食來瘦身的。上網查了很多看了剛開始比較不容易受傷的方法好像就是游泳了跑步什麼的 ...
水中 走路 減肥 Dcard在游泳減肥- 減肥板的討論與評價
因為最近都是靠走路或小跑步在運動，膝蓋有點承受不了，很想靠游泳減肥，可是又很害怕到泳池穿泳衣會被別人笑，還是其實游泳的人都很善良只是我想太 ...
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水中 走路 減肥 Dcard在減肥小小成果，持續努力中- 女孩板的討論與評價
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水中 走路 減肥 Dcard在減肥紀錄（持續更新） - 減肥板的討論與評價
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水中 走路 減肥 Dcard在佛性減肥，減了快三十公斤(慢慢減） - 減肥板的討論與評價
... 這運動不適合體重太重的我使用，因為對膝蓋的負擔太大了，因此有點受損，在看復健科時，跟醫生討論，採用游泳方式，跟水中走路來減重，這樣對膝蓋 ...
水中 走路 減肥 Dcard在請益#請益游泳減脂- 減肥板的討論與評價
我知道減脂最重要的是飲食控制撇除這個不談，最近想開始嘗試游泳爬了很多文之後，我有點疑惑，到底游泳減肥是要強度高一點（游久、游快、很喘）， ...
水中 走路 減肥 Dcard在分享快樂減肥70➡️50養成的五個習慣的討論與評價
後來考完研究所了每次照鏡子都覺得自己像 所以開始減肥到現在瘦到50 花了 ... 感（到最近才鼓起勇氣踏入） 在那之前我的運動有很大一部分是到處走路.
水中 走路 減肥 Dcard在游泳減脂- 健身板的討論與評價
我本身很討厭跑步平常也沒有運動習慣，160/48還算標準，不喝飲料可是很愛吃甜食，體脂從19一直升到了23，所以想開始嘗試運動，想請問一週去游泳個3天 ...
水中 走路 減肥 Dcard在我瘦了15公斤！心得分享(´∀`)~♥ - 減肥板的討論與評價
嗨～終於可以在減肥版發文了～第一次發文如果有錯誤的地方也請大家見諒！！️，從小到大就一直被說胖胖的，其實也很習慣這樣的生活了，但隨著成長， ...