游泳長高、跳繩長高、長高運動方法在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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侯家瑋說，他都會跟父母說，想要讓孩子長高就要多運動，但有些爸媽就會帶小孩去「游泳」，結果發現小孩不但沒有長高，還越變越胖。「游泳雖然是很好的 ...

如果小孩想長高，除了進行籃球等陸地運動，「游泳」這樣的水中運動也有助於身材拔高喔！ ... 據專家調查水中的壓強是空氣中的50倍，常游泳能增大對骨骺成骨 ...

游泳的時候對新鮮空氣的吸入和陽光的照射，能促進人體對維生素D和鈣，磷等物質的吸收，促進了青少年骨骼生長髮育，有利身體長高；再者，游泳能促進 ...

游泳屬於伸展型的運動，在游泳的過程中，四肢、軀幹得到充分舒展，重要的是許多重要關節如肩關節、膝蓋、腳踝等不斷得以延伸，有助於長高；此外，露天 ...

但要注意的是，由於游泳不屬於負重運動，因為游泳時身體的重量多由水的浮力承擔，所以長高效果並不明顯，主要是能夠加速新陳代謝、促進心肺耐力與增強四肢協調性，因此 ...

我是保力兒童健康管理師張巧林。關於長高的話題，做了多篇系列科普文章，和問答（長高的百問百答）。直奔主題吧，每次在寫了長高的文章後， ...

一、多運動: 醫生建議打籃球、跳繩、游泳三種方式最好，但切記勿過量。 · 二、增加鈣的吸收：維生素D及維生素K的攝取。 · 三、充足的睡眠：日本醫學專家經 ...

游泳肯定有助於長高。這個歲數的孩子正在長身體，不游泳也會長高，游泳有一些，但不會有那麼大作用。人的個子天生 ...

正值生長發育期的青少年，傳統認為跳躍動作明顯的籃球、跳繩等運動，最能幫助骨骼發育，但骨科醫師表示，其實慢跑與游泳這類有氧運動，跳躍時間長且 ...

游泳屬於伸展型的運動，在游泳的過程中，四肢、軀幹得到充分舒展，重要的是許多重要關節如肩關節、膝蓋、腳踝等不斷得以延伸，有助於長高。此外，游泳還可 ...