游泳 肌肉 PTT、游泳缺點、游泳好處 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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游泳 肌肉 PTT在[問題] 游泳練肌肉的程度? - 看板swim - 批踢踢實業坊的討論與評價
標題[問題] 游泳練肌肉的程度? 時間Sat Dec 7 22:54:12 2013 ... 又或是游泳可以讓肌肉增加到什麼程度呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 220.129.20.85.
游泳 肌肉 PTT在[問卦] 游泳vs 重訓哪個對健康效益大？ - Gossiping板的討論與評價
... 游泳是肌耐力各肌肉的均衡不常用小肌肉的鍛練。 常常聽到練跑或重訓練到 ... 中間的PTT推文還有1頁點此再多顯示1頁... 推nt880245: 重訊 輕重量123F 11 ...
游泳 肌肉 PTT在Re: [問題] 重訓後游泳的肌肉問題?的討論與評價
嗨嗨大家好^^原po的這個問題，可以用運動生理學來解答唷！重訓後隔天去游泳，肌肉會痛啊啊啊~~嘶~~這部份和肌肉的適應性有關。人體在動作的時候，肌肉的收縮可分成等張 ...
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游泳 肌肉 PTT在[閒聊] 游泳是不是最完美的運動?的討論與評價
游泳 可以運動到全身其他運動都只有運動到一部分而且游泳又比較少運動傷害因為水有浮力然後感覺游泳好像沒什麼其他缺點又可以有氧又可以練到肌肉所以說游泳 ... ptt.cc/bbs ...
游泳 肌肉 PTT在游泳多年和健身1年相比，2者的肌肉有何不同？ - PTT新聞的討論與評價
而游泳所帶來的能量消耗也是巨大的，不管是哪一種泳姿來進行，都需要用到多數部位的協同工作，用到的部位越多就代表有更多肌肉參與進來，那麼消耗量也將 ...
游泳 肌肉 PTT在[閒聊] 游泳與肌肉- 看板FITNESS - PTT網頁版的討論與評價
... 游泳來消除但又想練肌肉學校體育老師卻說他同學本來有六塊肌游了一個暑假肌肉全部不見了不曉得我去游泳肌肉還練不練得起來？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ...
游泳 肌肉 PTT在[閒聊] 游泳放鬆肌肉的討論與評價
看了這位youtuber家中有山有游泳池還有身蹲架XD 練完了還可以直接跳下去游泳游泳對身體肌肉有很大的放鬆效果之前有看到前國手陳葦綾採訪中提到他有 ...
游泳 肌肉 PTT在[問卦] 游泳、慢跑到底會不會掉肌肉？的討論與評價
最近天氣變熱，開始游泳每次游800-1000M. 然後肌肉仔聽到又說「游泳會掉肌肉！」 天啊現在是吃燒餅掉芝麻做有氧掉肌肉嗎？ --. ※ PTT 留言評論. ※ 發信站 ...
游泳 肌肉 PTT在[心得] 增肌分享- 游泳一年的"健身"成果- 看板FITNESS的討論與評價
Mo PTT. FITNESS. [心得] 增肌分享- 游泳一年的"健身"成果. 作者: patience311(原文連結). 3年. 嗨嗨～大家好游泳一年結果多了許多肌肉(我游的是抬頭捷)，比起之前健身 ...