椎間盤突出游泳蛙式、脊椎游泳復健、脊椎滑脫吃什麼在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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椎間盤突出游泳蛙式在[游泳] 下背痛該小心的游泳姿勢 - 吳易澄醫師的游泳復健筆記的討論與評價
根據過去研究統計，游泳選手在腰椎出現椎間盤病變的比例比正常人高，主要 ... 游泳四式當中，對腰部造成較大負荷壓力的是蝶式與蛙式，根據統計，游泳 ...
椎間盤突出游泳蛙式在游泳有助緩解下背痛但2種姿勢要避免 - 康健雜誌的討論與評價
過去有下背痛的病史不代表不能用蛙式、自由式或蝶式游泳，只要避免增加腰部負擔的泳姿，游泳仍比多數運動更適合，可從低強度、短距離開始增加，一般建議 ...
椎間盤突出游泳蛙式在蛙泳最宜椎間盤突出康復 - 這是我的部落格的討論與評價
中山大學孫逸仙紀念醫院骨外科主任沈慧勇教授介紹，運動可以增強腰背部肌肉力量，增加腰椎穩定性，幫助避免手術後舊疾復發。游泳值得推薦！不僅讓腰背肌肉 ...
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椎間盤突出游泳蛙式在[復健科]善用游泳有助減緩背痛 - 衛生福利部桃園醫院的討論與評價
... 肌力低下，萬一姿勢不對，用力不當就容易產生背痛，甚至是急性拉傷或椎間盤突出。 ... 為避免腰部的過度彎曲造成傷害，不宜使用蝶式或蛙式游泳。
椎間盤突出游泳蛙式在這些運動號稱是腰痛救星？2件事錯了反增腰部負擔的討論與評價
由於水會提供浮力，並且能夠幫助訓練核心肌群，游泳是適合鍛鍊全身的運動，同時還能減少因為重力對脊椎造成的壓迫，降低椎間盤及周邊組織的負擔，因此 ...
椎間盤突出游泳蛙式在勇度椎間盤突出陰霾美女蛙后變鐵人--蘋果日報20150611的討論與評價
【詹健全╱綜合報導】台灣游壇100公尺蛙式及200公尺蛙式前全國紀錄保持人李詹瑩，4年前椎間盤突出、顏面神經失調，因此導致暴肥。
椎間盤突出游泳蛙式在AM730-153-腰痛能不能游蛙式的討論與評價
腰痛能不能游蛙式? ... 建議游泳作為理想的運動, 但同時提醒病人不要游蛙式以減少腰部關節和肌肉的壓力。 ... 頸或腰椎間盤突出(Cervical / Lumbar Disc Protrusion).
椎間盤突出游泳蛙式在腰椎间盘突出该采用哪种游泳姿势~蛙式最佳! @ 子龍的部落格的討論與評價
201202080847腰椎间盘突出该采用哪种游泳姿势~蛙式最佳! ?復健. 游泳值得推荐！不仅让腰背肌肉力量得到很好锻炼，更有“水疗”般的康复效果：游泳时人脊柱呈水平位，使 ...
椎間盤突出游泳蛙式在游泳好處多腰痠背痛也可消- 健康醫療網的討論與評價
桃園醫院復健科主任李偉強表示，游泳時，四肢必須要同步協調活動， ... 低下，萬一姿勢不對，用力不當就容易產生背痛，甚至是急性拉傷或椎間盤突出。
椎間盤突出游泳蛙式在游泳改善腰椎間盤突出,效果非常好 - 人人焦點的討論與評價
游泳 運動員的背部肌肉都非常發達，這樣的肌肉，可以有效分擔腰椎壓力。 哪種泳姿對腰椎間盤最友好呢？ 爬泳（自由式）、蛙泳，仰泳、蝶泳。 首先要排除 ...