怎麼減肥 Dcard、百卡餐 Dcard、減肥三餐dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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嗨嗨大家好我是茉那️，還記得我上一篇減肥30公斤的文章嗎？不好意思最近比較忙～讓妳們久等了，附上連結讓大家複習一下我的體態變化，這次整理出我 ...

安安大家好，身為從小就肥到大的快樂小胖子，要來給想要快樂減肥的人一盞 ... 畢業的時候158公分67公斤左右吧，國中這時候大概是- 減肥,減脂,女孩, ...

我曾經是一個肉肉的女生（160/60以上），加上自己是多囊性患者，不但月經沒來，連帶著也很難瘦下來。曾經試過很多種會死人的方法，像是吃減肥藥、過午不食、節食啊、 ...

與減肥心得有關的話題. ... 人生巔峰7x公斤，那時候有想靠運動減肥，跑去跑步，但是覺得很痛苦也沒瘦多少，持續時間超短就放棄，反而越來越胖，畢業後在家開始 ...

這篇文章中，我會分享10個簡單的減肥秘訣給你。你不需要全部採用，但是你採用的越多你瘦得越快。我個人運用這10項祕訣瘦了27公斤，同時增加了許多肌肉 ...

我為什麼會想發這篇文呢，因為我目前看見很多女生想減肥，但是他們很注意自己體重上的數字，或者聽信局部瘦身、吃水煮餐、仙女餐...等，不然就是靠按摩敲膽經促進血液 ...

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文長）代po）不專業瘦身）要鞭請小力），以下第一人稱-女生，沒吃減肥藥也沒抽脂、埋線，唯一做的就是瘋狂按摩和擦乳液，72公斤️48公斤，————————— ...

沒想到文章居然會上熱門，謝謝大家～太多人敲碗分享了，在這裡發文統一回覆，我身高167公分，減肥前體重99kg，現在約58kg，下圖是去年3月、12月的照片 ...

本板供大家討論減肥上的任何問題和困難，在減肥路上找到夥伴一起努力一定會更有動力，如果覺得減肥的路上很孤單、路很長，可以上來多多交流，期待都能夠達到自己的 ...