b群皮膚變好、b群推薦、b12痘痘在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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「有人說吃B群皮膚會變好耶！要不要來試試看」、「老是覺得腰酸背痛，是不是該吃B群來保養一下」、「聽說吃 ...

前陣子臉突然變得很敏感想說是因為天氣的關係果然天氣變溫暖一點的時候就退紅了很多結果這兩天突然又！大！爆！痘！ ... 我以為吃b群是幫助皮膚變好欸.

吃B群皮膚會紅紅的，問題可能出在B群中的B3「菸鹼酸」（Niacin）。由於菸鹼酸有擴張血管的作用，產生溫暖的同時也會出現皮膚發紅的現象，又被稱作「菸鹼酸潮紅」。

今天去給醫生打痘痘針時，醫師突然說吃B群會致痘，當下非常震驚， ... nawi: 我吃了皮膚變好痘都消光了看體質吧 126.246.81.117 06/20 21:47.

以脂溶性的維生素來說，若體內含量不足，皮膚便會出現角質層變厚、粉刺等狀況，同時也容易引起細菌感染，然而即便如此，也並不表示維他命可以隨便補充， ...

二、維生素B群：維生素B2：可分解脂肪，產生熱量，協助保護皮膚、毛髮健康，缺乏時會造成皮膚乾燥和嘴破。菸鹼酸：能修補被紫外線傷害的皮膚，並安定神經。

抗老化保養祕訣☀維生素A☀與美容護膚關係密切的主要是維生素A、維生素B群、 ... 缺乏維生素A可導致夜盲症、乾眼症，皮膚和黏膜發育不全，皮膚乾燥、不能正常角化而脫 ...

明明有洗臉卻一直泛油光、長青春痘，讓油性膚質好困擾。如果皮膚一直出油，再怎麼保養都 ... 想要皮膚變好，維生素B群不能少. 常常聽人說要補充B群， ...

想要皮膚變得更好、更完美無瑕除了外在保養之外，「內在保養」也超級重要！ ... 蛋白質跟胺基酸還有維他命B群～不論是對肌膚、身體都有非常多的好處！

b群皮膚變好資訊懶人包(1)，最近好累喔，應該來吃點B群！」、「有人說吃B群皮膚會變好耶！要不要來試試看」、「老是覺得腰酸背痛，是不是該吃B群來保養一下」、「聽說 ...