瑪卡什麼時候吃、瑪卡價格、戰神瑪卡在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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不同顏色的瑪卡有不同的保健功效，每天早餐後食用1.5-3克天然瑪卡有助常態保健，長期食用則有助保持青春活力，提高精氣神。依個人體質、生活習慣或狀態 ...

3.瑪卡應該何時吃？最好的食用時間點為早餐、中餐後，可以維持午後的精氣神。

如果是保健食品，廖偉呈指出沒有特別規定餐前或餐後吃，但瑪卡富含蛋白質，一般來說餐前空腹吃吸收率較佳，食用量依包裝上的建議即可；而祕魯卡耶塔諾·埃 ...

很多人習慣早上起來馬上就食用瑪卡，其實這種習慣並不科學。人經過一晚睡眠處於飢餓狀態，為了保存能量，各腺體在上午分泌較少，因此上午服用瑪卡，不易被 ...

瑪卡怎麼吃（劑量多少才有幫助）？最多人推薦的瑪卡膠囊哪裡買？瑪卡是什麼？馬 ...

凡事過量都不好。瑪卡一直為安第斯山脈高山地區印加人的食物來源之一，跟吃法可與其他食物成分一起煮熟食用。

營養師分析瑪卡副作用懶人包、怎麼吃最有效- 瑪卡(Maca)又被稱為秘魯人蔘， ... 由於瑪卡是保健食品並不是立即見效的東西，所以與其在需要的時候才 ...

林東慶指出，瑪卡要有效果，每天都至少要吃2400毫克（2.4公克），而且要持續吃上一段時間，有相關研究指出，這對於生活滿意度有較顯著的改善效果。「通常 ...

你知道為什麼之前吃的瑪卡Maca 都沒有用嗎？首先，保健食品也是食品的一種，跟一般食物一樣有等級高低之分。同樣是茶葉，來自不同產地(越南 ...

有「秘魯人蔘」美名的瑪卡，是運動、養生族群增強體力、滋補強身的首選，但不少人疑惑瑪卡功效，明明吃了卻無感？歸家豪醫師表示，一樣叫「瑪卡」， ...